例えば、家族や大切な人、そして飼い主さんとちょっと嫌な感じになってきてしまったとき。実は、この関係性は、いつの瞬間からも、私たち自身から変えることが出来ます。 時間というのは連続しているようですが、いつの瞬間も、刹那刹那の連続です。 この瞬間から、新しい人生さえスタートして大丈夫なのです。 今日は、「動物と刹那」の体験談をお伝えします。 私がこのことを動物から体験させていただいたのは、ある「馬」からいただいた体験ですが、馬房で私が点滴をした時に、目を合わせたり、話しかけたりと、とても仲良くしていてくれた馬ですが、しばらく時間が経過して、洗い場で見かけたときに、目を合わせようとしても、全く目を合わせてくれない。というか、私など眼中にないようでした。 このことは、点滴する「その瞬間」は私をパートナーとして見ていたけれど、それから時間が経過して洗い場にいたときにはまた別のストーリーが始まっていて、過去のストーリーで体験した私という登場人物のことは(覚えていないかは本人に聴かないとわかりませんが)、次の瞬間の自分の世界に存在させないことも出来る。つまり、どの対象を自分の世界に取り入れるかは、馬の自由だということを確信したのです。 人間にも、同じことが言えます。正直にいうと、継続した関係性がなければ、その時さえ良ければすべてよし、という考え方もあります。これを応用すると、継続した関係性(家族や同僚、顧客、友人)に、会った「その時」に新しく接することが出来ます。 過去にうまくいかなかった関係でも、自分の「人物像」を新しくすれば、うまくいくようになるんですよね。もし相手が過去のことを覚えて気にしているのが心配でしたら、こういいましょう。「以前、あんな態度をとってしまって、申し訳なかったと思っているんです(過去の出来事を完了する)。もしよろしければ、またここから新しく関係性を創らせていただけると嬉しいのですが(今、この瞬間から新しいストーリーを始める)。」 こういってみると、不思議とすんなりいくものだったりします。 You can not change the other people and the past. But, You can change yourself and the future. ~他人と過去は変えられない、自分と未来は変えられる~ ウイリアム・グラッサー博士(Dr. William Glasser) そして、変えるのは、今、この瞬間から。
0 コメント
返信を残す |
Author福井利恵 Archives
3月 2022
Categories
すべて
|