自分自身を見つめることは、自分本来の人生を生きることにつながります。 こんなことを言われても日常生活を忙しく暮らしている人には、いまいちぴんとこないかもしれません。 毎朝15分、ベッドから出て、静かに座るだけ。それだけで、あなたの忙しい回路から抜け出すことが出来ます。 タイムマネジメントでも、忙しく動き出す前に、一日15分その日やることを決める。そして、その日の一番大事なやることを、決める。あとは、なんとかなります。 そうマスターが教えています。 毎日、同じことの繰り返しの人生だと、あんまり生きてる意味がないですよね。 日々、前進していきたいものです。 頭の中が整理され、新たなエネルギーが入る場所が出来るんです。 たぶんね、瞑想を始める前よりも、ポジティブな喜びに満ちた生き方が始まると思いますよ。 こんな言い方でしっくりきた方がいらっしゃると嬉しいです。 一人で出来ない方は、いつでもご相談承りますので、どこかで私に会ったらつかまえて下さい(笑) 愛と感謝 利恵
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Author福井利恵 Archives
3月 2022
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