実は、タイムマネジメントをするにはコツがあります。
「その日のメインテーマを決める」ことです。 その日、あれもこれもしようとはしない。 一つのことが達成できればOKなのです。 一つの仕事、しかもとても大事なこと、に集中します。 その時間を、1日の一番効率の良い時間に入れるのです。 そして、その時間は、他の用事を割り込ませないようにします。 それができたら、その通り過ごします。 手帳やスケジュール表があれば、 あらかじめ、「大事な仕事」を入れておきます。 他のスタッフと共有のものであれば、 そこには仕事をいれられない、と伝えておきます。 そこまでできると、自分の時間が確保できるのです。 自分の時間を「まず」確保することは、 自己肯定感や自分らしく生きることにおいて、とても大切なことです。
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Author福井利恵 Archives
3月 2022
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