今日は「笑う」話。
先日ある方に教えていただいたのですが、 無理に笑うと、そのあと哀愁感がおそってくるので、 無理には笑わない方が良いということなんです。 理由は下で説明しますね♪ 今日、友達と話していて、 あることを話そうとすると、笑いがこみあげてきて・・・ とある服装を、自分がしてみたら?というのを話そうと思って イメージにあがってくると・・・ つい、笑いがこらえられない!!笑いがとまらない。はっはっはああ〜〜♪><♭ 「笑あ り え笑 な い〜〜〜〜!!!笑笑」 これが、本質からの笑い。 笑いが、止まらない・・・ 何かに、無理して笑うのではなく、 笑いヨガに合わせて、笑うのではなく、 本当に笑うこと。 うちから湧く喜び。悲しみ。いろいろ・・・ これは、健全で、あって良いものです。 そう、偽の笑いだと、本質じゃないので、 「二項対立」になります。 つまり、「楽しそうに振る舞う」「悲しそうに振る舞う」「怒りを振る舞う」 笑いはやがて悲しみに、 怒りはやがて偽りの優しさ(を演じるながれ)になってしまいます。(DVもこのサイクルですね) 本質からの、 統合した感情を味わうこと。 偽りのものとは、全く違うんです。 それは、とてもとても、命の源からくる、情。なのです。 これだったら、感じてみる、ことをするのが、愛なんだな、と思います。 たとえば ペットを亡くした方でしたら、亡くなったあとに、しばらくたってから込み上げてくる、悲しみ。 この悲しみも、先ほどの「笑い」と同じく、自演しているものと、自然なものがあります。 自然なものは、愛からの、訪れ、自分が大事なあの子を愛した証。 内なる 悲しみは、しっかりと受け入れてあげましょう。 感情には、いろいろな層、いろいろな過去のトラウマなどが関係はします。 でも、悲しんでいいんです。出てくる涙は、あなたの愛なのです。 そうして、送り出してあげましょうね。 そしたら、次は、自然と内からの笑みが出てくる日がきっときます。 これも、あの子からのギフトです。 では、素敵な週末を♪ りえ ※夏至。今日から、自分の本音を生きるサイクルに入ります。 自己実現したい方、コーチングセッションを受付中です。 【コーチングセッションのご案内】 使命実現、自分軸、突破的な結果を出したい方。(3ヶ月契約です) まずは体験コーチングセッション30分をお申し込みください。 http://animalpleasure.weebly.com/ ここをクリックして編集する.
0 コメント
返信を残す |
Author福井利恵 Archives
3月 2022
Categories
すべて
|